部落格 | MoreAboutGirls

搜尋

告別斷崖式老化！給35+的妳：13道養顏食譜，用天然食材把年輕吃回來。

【35歲後，別讓歲月在臉上留下痕跡，用對方法，養出發光肌！】是不是開始覺得，即使擦了昂貴的保養品，臉頰的澎潤感還是漸漸消失了？鏡子裡的自己，好像少了點什麼？別擔心，這不是你的錯覺。過了35歲，身體的膠原蛋白確實會因為新陳代謝趨緩而加速流失，也就是大家常說的「斷崖式老化」。但這不代表我們只能束手無策！與其把希望全部寄託在外用的瓶瓶罐罐上，不如回歸根本，從「食療內調」做起。我們整理了 13 種日常生活中隨手可得的「養顏食物」，它們富含能幫助身體合成膠原蛋白的關鍵營養素，或是本身就擁有強大的抗氧化力，能幫助你對抗老化、守住肌膚的彈性： 1. 富含維生素C的幫手：奇異果、芭樂、甜椒。維生素C是合成膠原蛋白不可或缺的輔酶，能幫助身體將吃進去的蛋白質有效轉化。 2. 優質蛋白質的來源：豆漿、豆腐、魚肉、雞蛋。提供身體建造膠原蛋白最基礎的原料—胺基 3. 強大的抗氧化物：藍莓、番茄、堅果。幫助身體抵抗自由基的攻擊，減緩膠原蛋白被破壞的速度。 4. 富含植物性膠質的食材：白木耳、黑木耳、秋葵。它們的植物性膠質雖

3月13日

回南天殺到7招預防潮濕TIPS

3月13日

醫美水光針介紹-效果副作用一覽

3月13日

旅遊護膚品怎麼帶？一篇搞定打包攻略，讓你美美出門、不超重、不違規！

3月13日

早上、晚上護膚不一樣！6個基礎步驟拆解，依照膚質這樣做才有效

3月13日

銅鑼灣米芝蓮星級餐廳

3月12日

《Ultherapy 2025-26 最新拆解：低調但極有效的輪廓提升之選》

如果你想要一種自然、唔用刀、唔停工的輪廓提升方法？想改善鬆弛、輪廓下墜、蘋果肌冇精神，但唔想做得好「假」？Ultherapy（Ulthera 超聲刀）係少數真正做到皮貼骨、骨貼筋膜向上收緊嘅技術——無修復期、無誇張效果，只係慢慢返到你應該有嘅輪廓。Ultherapy 一直都係非常可靠的選擇。《【了解 Ultherapy 詳細療程】 https://lamixmedical.com/ultherapy/》唔需要大肆宣傳，佢本身嘅科技同原廠能量，已經足夠支持佢嘅口碑。以下用最貼地嘅方式，講清楚 Ultherapy 點解值得做、點揀、點避坑。 **Ultherapy 有乜用？ Ultherapy 有乜用？簡單講：將鬆嘅皮膚貼返落底層 Ultherapy 透過聚焦超聲能量直達 SMAS 筋膜層（4.5mm），呢層就係「拉皮手術」都會操作嘅位置。(圖片來源： https://lamixmedical.com/ultherapy/ ) (圖片來源： https://lamixmedical.com/ultherapy/ ) 能量落點熱凝固 →

2025年11月30日

Ultherapy 美版超聲刀要搵官方認可

市場上好多假機，Ultherapy 一次療程最平都需要$7800 最貴去到 2XXXX 都有。萬一遇到不良醫美中心輕則無效重則隨時傷到皮膚。

2025年5月6日

脫比堅尼毛帶來的好處

脫除比堅尼線（比基尼線）的毛髮（即私密處毛髮的修整或脫毛）可能帶來一些好處，具體取決於個人偏好、衛生習慣和美觀需求。

2025年4月16日

【為什麼一到夏天皮膚愛出油】

夏天來臨，油性皮膚在這種悶熱潮濕的天氣下，常常面臨出油、毛孔粗大等問題，尤其 T 字部位油光更是嚴重。本文將針對油性皮膚進行解說，先了解油性肌膚成因及特點，再透過挑選適合的保養品與正確的保養程序，幫助你有效調理油光、毛孔粗大等問題。夏季皮膚出油增多是多種因素共同作用的結果，主要與高溫、濕度、皮脂腺活躍度升高以及生活習慣變化有關。

2025年4月5日